第9回「実羚淳オンラインストレッチ教室」を8月13日(金)に開催します。 「週後半を頑張るためのおやすみストレッチ」として、リラックスしながらゆっくり体を伸ばしていきます。少し難しいポーズは、無理をせずにゆるゆると続けて […]