年: 2022年

第16回「実羚淳オンラインストレッチ教室」を4月22日(金)に開催します。 「一週間頑張ったあとのおやすみストレッチ」として、リラックスしながらゆっくり体を伸ばしていきます。少し難しいポーズは、無理をせずにゆるゆると続け […]

第15回「実羚淳オンラインストレッチ教室」を2月15日(火)に開催します。 「週後半を頑張るためのおやすみストレッチ」として、リラックスしながらゆっくり体を伸ばしていきます。少し難しいポーズは、無理をせずにゆるゆると続け […]

第14回「実羚淳オンラインストレッチ教室」を1月11日(火)に開催します。 皆様、明けましておめでとうございます。本年も、実羚淳オンラインストレッチ教室をよろしくお願いいたします。 2022年、最初のストレッチ教室は、1 […]