第20回「実羚淳オンラインストレッチ教室」を8月26日(金)に開催します。 「週末のおやすみストレッチ」として、リラックスしながらゆっくり体を伸ばしていきます。 少し難しいポーズは、無理をせずにゆるゆると続けていきましょ […]